Doe het: Zo doe je binnen 30 dagen 50 push-ups per dag

pushup_workout

Hey, dit hieronder is een prima schema om binnen 30 dagen elke dag 50 push ups te doen. Dat wil je want dat is de basis van een gezond en sterk lichaam.

Dat wil je want dat staat je goed, is goed voor je en je kunt er oud mee worden. Plus you can hit someone.

workoutplan50

Jij kan dit. Succes.