Tijdens het klaarmaken voor een work-out kun je natuurlijk een willekeurig slobbershirt uit de kast trekken. Maar het is eigenlijk beter om goed na te denken over je sportoutfit. Het zorgt er namelijk voor dat je je optimaal kunt focussen op de sport en niet wordt afgeleid door te warme, losse of juist te strakke kleding. En zeg nou eerlijk: in goede sportkleding zie je er toch ook direct een stuk stijlvoller uit? Dat geeft nog eens een extra boost aan je zelfvertrouwen! Lees snel de onderstaande tips door om geschikte sportkleding te vinden voor jouw favoriete work-out.
Tip 1: Koop sportkleding van sneldrogend materiaal
Zeker bij intensieve sporten is kleding van een sneldrogend materiaal essentieel. Een shirt met grote zweetplekken ziet er niet alleen onfris uit, maar voelt vooral niet aangenaam aan. In combinatie met wind of de lucht van een airco wordt de vochtige kleding koud en zal je sneller afkoelen. Kies daarom voor een materiaal dat zweet niet alleen absorbeert, maar ook afvoert. De sportkleding van under armour is hier een goed voorbeeld van. In 2011 ontwikkelde het merk een unieke stof: een mix van hydrofobe vezels en hydrofiele vezels. Het materiaal absorbeert het zweet van de huid en brengt het naar de oppervlakte zodat het snel kan verdampen. Het droogt daardoor veel beter dan kleding van normaal katoen. Under Armour heeft sportkleding voor ieder seizoen en bijna iedere sport.
Tip 2: Pas de outfit aan op je work-out
Pas de sportkleding daarnaast goed aan op de desbetreffende work-out. Tijdens een yogales draag je waarschijnlijk liever andere kleding dan bij zware krachttraining. Als je afwisselt tussen verschillende sporten, is het slim om zowel aansluitende als los vallende kleding aan te schaffen. Zorg er altijd voor dat het goed past en dat je er vrij in kunt bewegen.
Tip 3: Test de sportkleding thuis uit
Test je nieuwe sportoutfit altijd eerst even uit voordat je de deur uitgaat. Schijnt de stof niet te veel door tijdens het squatten? Zakt de broek niet af als je voorover buigt? Better safe than sorry!
Tip 4: Werk met laagjes
Als je gaat hardlopen of hiken is het verstandig om meerdere laagjes te dragen. Zo kun je een extra trui aantrekken als het kouder wordt of juist een vest uittrekken als je helemaal bent opgewarmd.
Tip 5: Kies vooral neutrale kleuren
Maak het jezelf gemakkelijk door vooral sportkleding te kopen met neutrale kleuren. Zo kun je altijd een stijlvol setje samenstellen zonder er al te veel moeite voor te doen.
